アンドロイド用の無料プログラム、イスラム書籍ウルドゥーによるものです。
アプリには、筋肉を増やす、引き締める、フィットに保つなど、さまざまな目標に向けたルーティンが含まれています。各ルーティンには、詳細な指示、アニメーション、ビデオガイダンスが含まれています。アプリには、カスタマイズ可能な21のレベルが含まれており、各レベルでルーティンをカスタマイズできます。ルーティンは、5つの主要な筋肉グループに焦点を当てて設計されています。
アプリは、腹部、腕、脚、背中、胸、肩など、さまざまな筋肉グループに対する毎日のワークアウトルーティンを提供しています。アプリには、筋肉を増やし、引き締め、フィットに保つために使用できるさまざまなエクササイズが含まれています。各エクササイズには、アニメーションとビデオガイダンス、正しいフォームで実行するための詳細な指示が付属しています。
アプリは、筋肉を増やし、引き締め、フィットに保つためのワークアウトを提供します。